Entrenamiento

Estar en forma no tiene porque ser tan complicado

2019-02-26T19:15:07+02:00

Hoy te explicaremos porqué estar en forma no es tan complicado. Cuando se trata de ejercicio físico uno de los mayores problemas que surgen son la falta de tiempo, complejidad de los entrenamientos programados y una falta de adherencia.

Estar en forma no tiene porque ser tan complicado2019-02-26T19:15:07+02:00

Rutina de movilidad

2019-02-19T21:34:12+02:00

Te presentamos una rutina de movilidad orientada a mejorar la propia movilidad y flexibilidad del cuerpo. Es importante entrenarla, ya seas deportista o no, porque de esta manera mantenemos el rango óptimo de funcionalidad para nuestras articulaciones.

Rutina de movilidad2019-02-19T21:34:12+02:00

¿Cuántos días a la semana hay que entrenar para conseguir resultados?

2019-01-15T21:34:34+02:00

Esta es una de las preguntas que más nos hacen nuestros suscriptores y seguidores de redes sociales, por eso eso hemos querido dedicar el artículo de esta semana a aclarar cuántos días debes entrenar a la semana.

¿Cuántos días a la semana hay que entrenar para conseguir resultados?2019-01-15T21:34:34+02:00
Load More Posts

FITFITUP

HAZTE PREMIUIM
Primer mes
GRATIS

Código cupón - MESGRATIS
REGISTRATE AHORA
close-link
WhatsApp